SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • jasne wydawajmy jak najwiecej. jak mozna cos zrobic mniejszym kosztem nie tracac efektywnosci, to jest blad wg ciebie? bialko tez kupujesz w pol kilogramowych paczkach, zamiast w zbiorczych opakowaniach, zeby przypadkiem ktos nie pomyslal, ze "oszczedzasz na suplementach"? litosci, korva... takze jestem zainteresowany tematem, moze nawet [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2008-09-05 10:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Dziadek i Reszta Uwaga http://www.sfd.pl/SpamPost_Rozmowy_Noca_-_Nietylko_o_Hi_Tec_u-t398072-s133.html to jest co zjadlem i jem z hi teca i to nie wszystko bo niemoglem zrobic calosci zdjecia bo mam jeszcze suple z innych firm z dawno dawno temu poustwiam za jakis czas wszytk ow kupie i walne fotki zeby wam pokazac ze naprawde cos bralem i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 14:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze nie ten dział co do kreatyny dobra ale zeby zrobic na niej cykl musisz kupic wiecej niz jedno opakowanie w dni treningowe bierzesz 5 kap. z rana i 5 po treningu a w dni bez treningowe 5 kap z rana a wiec wychodzi praktycznie cos kolo 300 kapsulek na cykl w zaleznosci ile razy w tyg na silownie chodzisz pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-09-06 15:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z omka

    Post
    Doping

    W sumie to wskocze zrobic badanei na poziom testa juz powinien byc podwyzszonytak teraz siedze i mysle no to juz wczorja wbilem 10 strzala:)i po 10 zeby ta kslabo bylo.ale tez dziwne dla mnie jest to ze sila do gory poszla dosc sporo.Na sztange glowa w dol dorzucilem 13 kilo hehe ale co jest z masa.Dieta napewnie kuleje.Doakldnie jem kilo piersi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2008-09-06 17:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pazdziernikowy cyklik

    Post
    Doping

    Po co Ci omka i enan w jednym? Moim zdaniem to zupelnie bez sensnu. Test. prop wrzuc na koniec a nie na poczatek, bo to tez sie kupy nie trzyma, Ja bym zrobil tak, ze enan bym wywalil a dokupil wiecej propa zeby zejscie zrobic i propem i winkiem.. ale to tylko moje zdanie. ->PS. Po takich cyklkach i 4 latach 42 w łapce? Może weź sie za miche [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-09-06 19:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez sprzetu - porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    a na drazku co podnosic sie tylko i tylko to mozna, a cos innego do zrobienia albo powiozanie pompek :P:P A takie pytanie zeby zrobic pompke na 1 rece w jakim kierunku trzeba cwiczyc?:P tnz do czego najwieksza uwage przywiazywac :P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-09-06 21:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pewnym sensie czorcia ma rację. Wpada tu taki gość, układa sobie cykle, a nawet nie wie co to blok;/ Taki człowiek może sobie zrobić więcej krzywdy, niż będzie miał pożytku. Bo żeby stosować saa z ograniczonymi do minimum skutkami ubocznymi, trzeba mieć wiedzę i doświadczenie. Osobiście uważam, że absolutnie minimalny staż, aby brać się za [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sie jej tam gdzie jej nie ma,zawsze ktoś sponsoruje zawody przeceiż, prawda jest taka że zwycięzca zawsze ma łatwiejsze zadanie, a ktoś nowy żeby go przeskoczyć musi zrobić 110% formy tak było jest i będzie, jeśli ktoś wyjdzie o 10% lepszy od Jaya to wygra, tylko spójrzcie na to obiektywnie, a nie z punktu widzenia chcenia, co do Dexa od [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca durabolin z egiptu orginał???

    Post
    Doping - zdjęcia

    sa takie opinie o egipskich aptekach ze zamiast deci dostejesz suste z nadrukiem deci (maja wszytko zeby zrobic nadruk) ,egipcjanie wiedza po co sie tam do nich przjezdza i takich detlistów szczelaja na kazdym kroku,Takze w najgorszym przypadku masz sustanon zamiast deci takie viceversa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7655 Data: 2008-09-08 11:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę, a nie mogę :/ Help

    Post
    Trening w domu

    dla chcacego nic trudnego ja w uk przez dlugi okres czasu jezdzilem tylko raz w tyg na silownie a w domu cwiczylem dodatkowe 2 razy przy pomocy hantelek. Hantelki zajmuja tyle miejsca co buty a mozna nimi zrobic caly trening FBW! 1.klatka :wycisk sztangielek, rozpietki na taboretach z poduszkami ( robilem, dla chcacego nic trudnego) pompki z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-09-09 00:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodzi z ta walka z cieniem ? ja to rano nie za bardzo moge bo szkola jest ja myslalem zeby tak zrobic pon silka wt szybkosc sr krav maga , silka czw tempo pt silka sob wytrzymalosc nd ta walka z cieniem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-09-09 18:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST szybkie pytanie

    Post
    Trening w domu

    vasque a co do ciebie to jesli naprawde czujesz sie zmeczony i oslables to naprawde wypadaloby zrobic przerwe bo po prostu organizm nie jest w zbyt dobrej formie zeby taki trening zdzierzyc, na poczatku powolutku prosze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-09-10 00:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może to głupie co napiszę, ale myślałem o posiłku w czasie lekcji. Chodzi mi o to żeby zrobić sobie do szkoły jakiś napój z białkiem czy coś takiego, bo w szkole jestem po 8 godzin dziennie i trudno jest tak dobrze jeść... Czy można tak robić? Czy przyniesie to jakieś efekty? Jeśli napisałem coś głupiego to sorki, ale się nie znam za dobrze na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-09-12 18:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEO Nutrabolics - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    musiałbym 2 x CEO kupić żeby zrobić porządny cykl na samych tych dwóch formach kreatyny... hmmm pomyślę jeszcze, bo miałem zaplanowane na ten 'sezon' 3 cykle a przez kontuzję pleców muszę zmienić plany na 2, muszę popatrzeć na daty przydatności tego co mam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6294 Data: 2008-09-13 13:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazek po krotce jesli jest zle to zrob co masz zrobic noca,pojedynczo.3-4 starczy zeby sie odwalili.

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 20:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazek po krotce jesli jest zle to zrob co masz zrobic noca,pojedynczo.3-4 starczy zeby sie odwalili.tzn.mowie o naukach niedzielnych i koledzie.

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktem spożywczym, czy w czasie stosowania jednostronnych diet, ale wątpie żeby autor tak akurat miał ponieważ na bank dieta była urozmaicona....... najlepiej poszedłbym zrobić testy popytać w rodzinie czy nie było jakiegoś przypadku alergii ... Albo może brałeś faktycznie leki które sprzyjają nietolerancji pokarmowej np. tetracykliny na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2008-09-15 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    i jak to hcg wziasc?a co ty na to zeby do tego dorzucic 10 deki british dragon wczoraj pytalem chlopaki odradzali a chce zrobic jeden cykl.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2008-09-15 15:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojęcia co robie nie tak :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się podobają moje staty? patrząc na AvS to możnaby uznać, że jeździsz jak 70letni dziadek :P ale nigdy nie wiadomo jak dużo przewyższeń miałeś na trasie, bo może Twoje 20km z Avs=17km/h to 17km ciężkiego podjazdu i 3km zjazdu, dlatego ja się nie śmieje i zaraz ide zrobić swoje 60km na szosie Zmieniony przez - diamond1 w dniu 2008-09-15 16:39:29

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2008-09-15 16:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojtas1985/blog/czas na zmiany... redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj zaskoczyłem ponownie sam siebie ciężarami na treningu. Słyszałem nieraz opinie że na redukcji nie da się zrobić siły a powiem że każdy który tak twierdzi nie ma racji. Na treningach ciężary idą w górę aż miło. Wczoraj robiłm ręce więc opuisze co i jak. BICEPS Modlitewnik sztangą 10x30kg/8x35kg/6x40kg(jeden z pomocą)/4x45kg(2 z pomocą) [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9848 Data: 2008-09-16 14:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)